GENEL
TUZ VE YÜKSEK TANSİYON
Ortalama diyetimizdeki aşırı tuz (sodyum) birçok çalışmanın odak noktası olmuş ve son yıllarda bu konu çok ilgi görmüştür. Bulgular, alışkanlık gereği fazla miktarlarda tuz tüketen insanlarda yüksek tansiyonun(yüksek kan basıncı) daha az tuz kullanan insanlara göre daha sık ortaya çıktığını göstermektedir. Ayrıca, araştırmalar genel olarak yüksek tansiyonu olan insanların, sodyum oranı düşük bir diyet uygulayarak […]
TATLANDIRICILAR VE KULLANIM GÜVENLİĞİ
Doğada sakaroz (sofra şekeri) dışında laktoz ve maltoz gibi farklı kimyasal yapıda şekerler de bulunur. Bunların her biri en basit yapıdaki şekerlerin (glikoz, früktoz ve galaktoz) ikisinin yan yana gelmesiyle oluştuğundan disakkarit adını alır. Sakaroz, glikoz ve früktozun birleşmesinden oluşur ve doğada şekerkamışının yanı sıra şeker pancannda, sebze ve meyvelerde de bulunur. Şekerkamışı tropikal ülkelerde, […]
SAĞLIĞINIZLA İLGİLİ ÖNEMLİ TAVSİYELER
*Telefona SOL kulağınızla cevap verin. *Günde 2(iki) kere kahve içmeyin. *SOĞUK su ile hap almayın. *19 ‘dan sonra YEMEK yemeyin. *Tükettiğiniz YAĞLI gıdaların miktarını azaltın. *Sabahları daha çok, akşamları ise daha az SU için. *Cep telefonu BATARYA’ları ile mesafenizi uzak tutun. *UZUN süre kulaklık takmayın. *Gece 10 sabah 06, en ideal uyuma saatleridir *Uyku öncesi […]
STERİSOL (SIVI SABUN) TEHLİKELİ Mİ?
Kamuya açık yerlerde ve tüm kamu kurumlarının tuvaletlerinde ekonomik olduğu için sıvı sabunlar kullanılmakta. Elinizdeki açık yaralara temas ettiğinde %100 cilt kanseri riski taşıdığını ve Ankara Onkoloji Hastanesi’ne yapılan başvurularda son 4 yılda ‘Cilt Kanseri’ hastalarının sayısının %94 arttığını biliyor musunuz? Özellikle İsveç’ten alınan ‘Sterisol’ isimli dezenfektan içerikli sıvı sabun bu riski en çok taşıyanlardan. […]
SOĞUK ALGINLIĞI VE ZAYIFLAMA İLAÇLARI TEHLİKELİ Mİ?
Geçtiğimiz günlerde yazılı ve görsel medyada ; soğuk algınlığı ve zayıflama ilaçlarında bulunan phenylpropanolamine=PPA maddesinin beyin kanamasına bağlı felç gelişmesine neden olduğu ve satışının yasaklanması gerektiği yönünde haberler yer almaya başladı . FDA fenilpropanolamini piyasada olan tüm ilaçlardan çıkarmaya yönelik adımlar atmış ve tüm ilaç üreticilerinden fenilpropanolamin içeren ilaçları pazarlamamalarını istemiştir . FDA’in yayınladığı halk […]
MİDE YANMASINI ÖNLEMEK İÇİN DOĞAL ÇÖZÜMLER
Mide yanması 20 ile 50 yaş arasında pek çok kişide görülen çok yaygın bir hastalıktır. Mide yanması yemekten önce, yemek esnasında veya yemekten iki üç saat sonra hissedilir. Besinler, sindirim fonksiyonunun bir gereği olarak midede ilk değişikliklere uğrayarak bağırsaklara gönderilmek amacıyla hazırlanıyor. Mide bu fonksiyonunu yaparken iç yüzeyini kaplayan zarın alt kısmındaki salgı hücrelerini, besinlerin […]
KULAK KİRİ (BUŞON) VE KULAK ÇUBUKLARI KULLANMALI MIYIZ?
Dış kulak kıl folikülleri (keseleri) ve cerumen denilen salgıyı üreten bezlerle doludur. Bu tüyler ve salgı, dışardan gelen tozu ve yabancı maddeleri tutar, kulağa girmelerini önler. Böylece kulağın hassas mekanizmasını korur. Normalde biriken az miktar salgı (kir) kulağın girişine doğru ilerler ve düşer ya da yıkanma sırasında alınır. Belirtiler – Kısmi işitme kaybı – Bir […]
ROMATİZMA
Dünya Sağlık Teşkilatı’nın verilerine göre, tüm hastalıklar arasında en çok rastlanılanlar romatizmal rahatsızlıklar. Bunların teşhis ve tedavisi ise, kimi zaman bilimsel, kimi zaman bilim dışı yöntemlerle yapılıyor. “Neden romatizmal hastalıklar da, tek başına romatizma değil?” diye. Cevabı çok basit. Türk halkında genelde şöyle bir kanı var: Ağrılı olan her vücut bölgesinde romatizma vardır ve romatizmaya […]
KANSER VE ŞEKER
Kanserin hücrenin yanlış beslenmesinden ortaya çıktığını biliyor muydunuz? Üstelik bunu da en çok sevdiği yiyeceği bol bol tüketerek kendimiz yapıyoruz. Kanser hücresini besleyen en önemli yiyeceğin şeker olduğu ise ispatlanmıştır Her doktor öğrenciliği sırasında Otto Warburg’un buluşunu öğrenir. 1930’lu yıllarda Warburg kanserin en temel biyokimyasal sebebini, yani sağlıklı bir hücreyi kanser hücresinden ayıran şeyin ne […]
GRİP HAKKINDA BİLMEDİKLERİMİZ
Grip Nasıl Bir Hastalıktır? Grip asıl olarak solunum yollarında yerleşen Influenza A, B ve C virüslerinin neden olduğu, yüksek ateş ve yaygın kas ağrıları ve kırgınlık ile seyreden; toplumda aynı anda bir çok kişiyi hastalandırıp çok sayıda ölümlere yol açan, kolay yayılabildiğinden bilhassa kış mevsiminde salgınlar yapan bulaşıcı bir hastalıktır Nezle, Soğuk Algınlığı ile Grip […]